Latihan yoga pribadi kali ini adalah posisi bertumpu pada kepala dengan tangan membentuk seperti tripod dan menempel di dinding. Enaknya posisi ini badan tegak lurus dengan dinding. Kurang enaknya adalah kalau kekuatan di perut berkurang, maka mahkota kepala terasa mateng mampus!

😝😝😝

View on Path

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s